频繁自慰可能与射精快存在一定关联，但并非绝对因果关系。射精快慢受生理、心理等多重因素影响，需结合具体情况进行综合判断。
长期频繁自慰可能因形成快速射精的神经反射模式，导致在性生活时出现射精控制能力下降。这种行为模式可能使大脑中枢对性刺激的耐受阈值降低，逐渐形成条件反射。同时反复的机械性刺激可能使阴茎敏感度产生适应性改变。但需要强调的是，这种影响存在个体差异，并非所有人都会出现明显改变。心理因素方面，部分人群可能因自慰后产生的负罪感引发焦虑情绪，这种心理压力本身就可能成为影响射精控制的重要因素。
若自觉射精控制能力明显下降，建议适当调整自慰频率，避免过度集中于性器官的机械刺激。可尝试采用间歇停顿训练法等行为调节方式，逐步建立新的性反应模式。日常保持规律作息，适度进行盆底肌锻炼有助于增强控制能力。若伴随明显焦虑或影响正常性生活，建议到正规医院男科或泌尿外科就诊，通过专业评估排除器质性病变，必要时在医生指导下进行系统治疗。