中医推拿对青少年长高可能有一定的辅助作用，但效果因人而异，无法作为决定性手段。身高增长主要受遗传、营养、运动等因素影响，推拿可作为综合调理的一部分。
中医推拿通过刺激特定穴位和经络，可能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善骨骼生长环境。部分研究认为，适度的推拿有助于调节内分泌功能，间接影响生长激素分泌。但此类作用较为温和，需长期坚持且效果有限，不能替代其他关键促生长因素。
青少年身高发育的关键期应注重均衡营养摄入，保证蛋白质、钙、维生素D等营养素充足。每日保持适量纵向运动如篮球、跳绳等，配合充足睡眠对生长激素分泌更为重要。若存在明显生长迟缓，建议及时就诊内分泌科，排除生长激素缺乏等病理因素。推拿治疗需由专业医师操作，避免不当手法造成损伤。