拔罐的周期一般建议为3至7天一次，但具体频率需根据个人体质、症状严重程度及拔罐后皮肤恢复情况调整。中医治疗强调因人而异，因此拔罐的周期并非固定不变，需由专业医师综合评估后确定。
1、治疗期
若处于急性病症治疗阶段，如风寒感冒或肌肉劳损，中医可能建议间隔3天左右进行一次拔罐。此时通过频繁刺激穴位促进气血运行，加速外邪排出，但需观察皮肤淤血消散情况，若局部未完全恢复需延长间隔时间。
2、调理期
针对慢性病或亚健康状态调理，通常每周1次较为适宜。例如长期颈肩酸痛、疲劳综合征患者，适度拔罐可疏通经络，但需避免过度消耗正气。连续4-6次为1疗程，疗程间需暂停1-2周，防止皮肤耐受性降低。
3、体质差异
阳虚体质者拔罐间隔建议延长至7-10天，因其卫外功能较弱，过度拔罐易导致阳气耗伤。湿热体质人群可适当缩短至5天左右，但每次留罐时间需控制在10分钟以内，防止皮肤破溃。
进行拔罐治疗后需注意保暖，24小时内避免接触冷水。皮肤敏感者应选择负压较小的真空罐，每次拔罐后观察皮肤反应，若出现持续性水疱或瘀斑不消退，应及时就医处理。建议将拔罐与艾灸、推拿等中医疗法结合使用，并保持规律作息以巩固疗效。