中药治疗失眠效果较好的通常包括酸枣仁汤、天王补心丹、归脾丸等，但具体疗效因人而异，需在医生指导下辨证使用。失眠多与心、肝、脾等脏腑功能失调相关，中药治疗以调和阴阳、补益气血为主。
1、酸枣仁汤
该方剂由酸枣仁、茯苓、知母等组成，具有养血安神的功效。适用于心肝血虚引起的虚烦失眠，表现为入睡困难、多梦易醒等症状。其机制是通过滋养肝血、清热除烦来调节神经系统功能。
2、天王补心丹
含丹参、生地黄、五味子等成分，主治阴虚火旺型失眠。对于心悸健忘、手足心热伴随的失眠效果显著，通过滋阴降火、清心安神改善睡眠质量，尤其适合围绝经期综合征相关的失眠。
3、归脾丸
由党参、白术、龙眼肉等配伍而成，针对心脾两虚型失眠。常见于思虑过度、气血不足人群，表现为多梦易醒、醒后难再睡，通过健脾养心、益气补血改善整体机能状态。
选择中药治疗失眠需经中医师辨证，不同类型的失眠对应不同方剂。治疗期间需保持规律作息，避免睡前过度兴奋，配合饮食调理效果更佳。若长期失眠或伴有其他躯体症状，建议及时到正规医疗机构就诊排查器质性疾病。