针灸治疗失眠的效果因人而异，通常对部分患者有一定改善作用，但具体效果需结合病情判断。现代医学认为针灸可能通过调节神经递质、改善血液循环等方式帮助缓解失眠症状。
部分研究表明，针灸对慢性失眠患者可能存在调节睡眠周期、延长深睡眠时间的作用。对于因焦虑、压力等心理因素导致的入睡困难，针灸可通过刺激特定穴位产生镇静效果。临床上常选取神门穴、三阴交穴等穴位进行组合治疗，多数患者需接受10次以上系统治疗才能显现效果。但对于严重器质性病变如脑卒中后失眠，单纯针灸治疗效果可能有限，需配合药物或其他物理治疗。
建议存在长期失眠问题的人群优先到正规医疗机构明确病因。针灸治疗需由具备资质的医师操作，治疗期间应注意保持规律作息，避免摄入刺激性食物。若治疗4周后症状无改善，应及时调整治疗方案或联合其他疗法进行干预。