长期跳绳确实可能对踝关节造成一定压力，但具体是否引发损伤需结合运动强度和个人身体条件综合判断。踝关节在跳跃过程中需要反复承受体重冲击，因此不合理的运动方式可能增加其负担。
跳绳时踝关节压力主要来源于落地时的冲击力，若姿势不正确或运动过量，可能导致韧带劳损甚至软骨磨损。体重基数较大的人群，踝关节单位面积承受的压强会显著增加。连续高强度跳跃时，足部缓冲不足易引发关节周围组织炎症。穿着缓冲性能差的运动鞋会加剧冲击力传导，增加关节面摩擦风险。
建议选择塑胶场地进行锻炼，采用前脚掌着地的正确姿势，控制单次运动时间在30分钟以内。体重指数超标者可先从低冲击运动开始，逐步过渡到跳绳锻炼。运动后出现持续踝部肿痛或活动受限时，应及时到骨科就诊检查，通过核磁共振等影像学手段评估关节损伤程度。日常可加强踝周肌肉力量训练，提高关节稳定性。