长期嗜睡可能与抑郁症有关，但也可能是睡眠障碍、药物影响或其他疾病的表现，需结合具体情况进行判断。若伴随情绪低落或兴趣减退等症状，建议及时就医明确病因。
抑郁症患者由于神经递质紊乱或生物钟失调，可能出现睡眠过多、精力不足等表现。长期嗜睡还可能与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征相关，因夜间反复呼吸暂停导致睡眠片段化，白天易出现困倦。此外，甲状腺功能减退、贫血等疾病也可能因代谢减缓或供氧不足引发持续性嗜睡。
建议存在长期嗜睡的人群尽早就医，通过多导睡眠监测、血液检查等方式明确病因。若确诊抑郁症，需在医生指导下进行心理干预或药物治疗，同时需排除其他躯体疾病可能。日常需保持规律作息，避免自行服用安眠类药物。