菊花茶作为常见的饮品，长期饮用可能带来一些潜在的副作用。其主要影响包括胃肠不适、过敏反应、血糖波动等，体质特殊者需谨慎饮用。
1、胃肠不适
菊花性微寒，长期过量饮用可能刺激脾胃，导致腹痛、腹泻、食欲下降等不适。尤其脾胃虚寒或消化功能较弱的人群，更易出现此类症状，建议控制摄入量。
2、过敏反应
部分人对菊科植物存在过敏风险，长期接触可能引发皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏表现。若饮用后出现类似症状，需立即停止并就医处理。
3、血糖波动
菊花中含有的黄酮类成分可能影响血糖代谢。长期大量饮用可能增加低血糖风险，糖尿病患者或正在使用降糖药物者需监测血糖变化。
长期饮用菊花茶需结合自身体质调整，一般健康人群每日1-2杯为宜。若存在基础疾病或正在服药，建议咨询医生评估后再饮用，避免与其他药物产生相互作用。出现持续性不适时应及时就医排查原因。