孕期过敏性鼻炎发作时，可选择避免过敏原、生理氯化钠溶液冲洗、药物治疗等方法安全应对。孕期属于特殊时期，用药需严格遵医嘱，避免自行处理。
1、避免过敏原
孕期过敏性鼻炎多因接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原诱发。建议减少外出，外出时佩戴口罩，室内定期清洁并保持通风，避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，可降低过敏风险。
2、生理氯化钠溶液冲洗
使用生理氯化钠溶液清洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞、流涕等症状。操作时需使用正规医用生理氯化钠溶液，避免用力过猛导致鼻腔黏膜损伤。每日1-2次为宜，冲洗后保持鼻腔干燥。
3、药物治疗
若症状严重，可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，这类药物对胎儿影响较小。鼻塞明显时，可短期使用布地奈德鼻喷雾剂等局部激素药物，但需严格遵循剂量和疗程。
4、物理治疗
鼻腔蒸汽吸入可湿润黏膜，改善鼻塞。可用温热毛巾敷鼻部，或吸入加湿器的水蒸气，温度控制在40℃以下，避免烫伤。
5、增强免疫力
保持均衡饮食，适当补充维生素C，每日保证充足睡眠，减少焦虑情绪，有助于调节免疫状态，减轻过敏反应。
建议孕妇出现过敏性鼻炎症状时，优先选择非药物干预。若症状持续加重或伴发呼吸不畅，需及时到耳鼻喉科或产科就诊，避免延误治疗。日常注意保持居住环境湿度适宜，避免接触二手烟等刺激性气体。