阴茎敏感度过高可以通过行为训练、口服药物、物理治疗等方式进行改善。其中行为训练和药物治疗是常用手段，手术需谨慎评估风险，建议在医生指导下选择个体化方案。
1、行为训练
挤捏疗法和停-动技巧是常用训练方式。在性活动中接近射精时暂停刺激，用拇指和食指挤压龟头冠状沟处，待冲动消退后继续。通过反复练习可降低敏感度，需坚持4-6周见效。建议每周进行3次规律训练，配合呼吸放松技巧效果更佳。
2、口服药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、舍曲林可延长射精潜伏期。三环类抗抑郁药氯米帕明也有类似作用，但可能出现口干、便秘等副作用。需在泌尿科医生指导下服用，通常需要持续用药2-4周评估疗效。
3、物理治疗
低频脉冲治疗仪通过电磁刺激降低阴茎背神经兴奋性，每周2-3次，每次20分钟。生物反馈疗法帮助患者感知并控制盆底肌群收缩，建议配合凯格尔运动加强控制能力。热疗、超声波等物理手段可改善局部血液循环。
改善过程中需排查包皮过长、前列腺炎等诱因。建议记录射精潜伏期变化，定期复诊调整方案。避免过度焦虑导致心理性早泄加重，伴侣共同参与治疗可提高成功率。任何治疗均需在正规医疗机构进行，切勿自行购买麻醉剂或壮阳药物。