异常勃起后的护理方法主要包括停止性刺激、局部冷敷、避免剧烈运动、及时就医以及药物治疗等。需根据具体原因采取针对性措施，若症状持续需立即就医。
1、停止性刺激
异常勃起时需立即停止性行为或观看性内容，避免进一步刺激阴茎。可尝试排尿缓解局部充血，或通过缓慢深呼吸降低兴奋性，减少海绵体内血液滞留。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋敷于阴茎根部或会阴部，每次10-15分钟。低温可促进血管收缩，减少血液流入，但需避免直接接触皮肤防止冻伤，每日冷敷不超过3次。
3、避免剧烈运动
异常勃起期间需保持平卧位休息，减少下肢及盆腔活动。剧烈运动可能加重阴茎血流异常，穿宽松衣物避免压迫，禁止骑车或挤压阴茎。
4、及时就医
若勃起持续超过4小时，需立即到泌尿科就诊。医生可能采取海绵体穿刺抽血、α受体激动剂注射等专业处理，防止阴茎组织缺血坏死。
5、药物治疗
针对病因可遵医嘱使用间羟胺注射液、特拉唑嗪片等α受体激动剂，或肝素钠注射液抗凝。继发感染者需用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等抗生素。
异常勃起属于泌尿系统急症，自行护理仅适用于初期缓解。若采取上述措施30分钟无缓解，或伴有疼痛、排尿困难等症状，必须立即就医。日常需控制基础疾病，避免过量使用助勃药物，定期复查防止复发。