乙肝患者日常需要注意饮食调理、避免肝损伤因素、规范治疗与定期复查等事项，以维持病情稳定。合理的日常生活管理有助于延缓疾病进展，降低并发症风险。
1、饮食调理
乙肝患者需保持清淡易消化的饮食结构，适当增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，补充维生素及膳食纤维。避免高脂肪、高糖及霉变食物，控制体重以减轻肝脏代谢负担。若存在肝硬化倾向，需限制动物内脏、肥肉等富含胆固醇的食物。
2、避免肝损伤因素
患者需严格戒酒，酒精会直接损害肝细胞，加速肝纤维化进程。慎用对肝脏有损害的药物，如解热镇痛药、抗生素等，用药前需咨询医生。避免接触四氯化碳、黄曲霉毒素等化学毒物，职业暴露者需做好防护措施。
3、规范治疗与定期复查
遵医嘱规律服用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，不可随意减量或停药。每3-6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏超声等检查，肝硬化患者需增加甲胎蛋白检测。若出现乏力加重、皮肤黄染等症状应及时就诊。
乙肝患者还需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持平和心态，可通过太极拳、散步等适度运动增强体质。家庭成员应及时接种乙肝疫苗，避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。