痛经是否因心理压力大而加重不能一概而论，部分女性可能会因此导致痛经程度加重。这种情况可能与激素水平变化、子宫收缩异常等因素相关，需结合个体情况综合分析。
心理压力过大会刺激人体分泌更多前列腺素，这类物质会增强子宫平滑肌的收缩强度和频率。当宫缩幅度超过正常范围时，可能引发更剧烈的下腹部绞痛等痛经症状。持续紧张状态还会影响内分泌系统，导致雌激素和孕激素比例失衡，进一步加重子宫异常收缩。
长期处于高压状态容易引发睡眠障碍、食欲紊乱等继发问题，这些因素会降低人体对疼痛的耐受力。部分女性在月经期间对疼痛感知的敏感度可能因此升高，使得原本轻微的痛经症状被主观放大。建议通过冥想训练、适度运动等方式调节心理状态，保证每天7-9小时优质睡眠。
若调整生活方式后痛经仍持续加重，或伴随经量异常、不规则出血等情况，建议及时到妇科就诊。临床常用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等药物缓解疼痛，具体治疗方案需经专业医师评估后制定。月经期间可配合热敷下腹部，使用暖宫贴等物理方法辅助改善血液循环。