夏季湿气重时拔罐效果可能更好，但需因人而异。拔罐通过负压作用刺激经络和穴位，有助于促进湿气排出，但具体效果与个人体质及操作方式有关。
夏季人体毛孔处于张开状态，此时拔罐产生的负压作用可更有效地刺激局部皮肤和肌肉，加速血液循环及新陈代谢，有利于湿气排出。此外，夏季外界湿气与体内湿邪易相互影响，拔罐可辅助改善因湿气引起的身体困重、关节酸痛等症状。但需注意，体质虚弱、皮肤破损或患有血液疾病的人群不宜拔罐，操作不当可能引起皮肤水疱、感染等风险。
拔罐后需注意保暖，避免立即吹风或接触冷水，防止外邪侵入。湿气重者日常可结合适当运动、饮食调理（如薏米、赤小豆等）辅助祛湿。若拔罐后出现持续不适或症状加重，建议及时到正规医疗机构就诊评估。