外阴瘙痒伴有灼热感可能与感染、过敏或慢性刺激有关，可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。日常需注意清洁，若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、日常护理
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或肥皂。选择纯棉透气的内裤，并勤换洗。瘙痒时避免抓挠，防止皮肤破损。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入，以免加重灼热感。
2、药物治疗
真菌感染引起时，可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物；细菌性阴道炎可选用甲硝唑片、盐酸克林霉素乳膏等抗生素。过敏反应可口服氯雷他定片，外涂地奈德乳膏缓解瘙痒。伴随白带异常者需联合阴道栓剂治疗。
3、物理治疗
慢性外阴病变或皮肤苔藓化患者，可采用激光治疗、微波照射等物理疗法改善局部血液循环，促进组织修复。治疗期间需配合药物使用，定期复查评估疗效。
出现外阴瘙痒灼热时，避免自行使用强效激素药膏或滥用冲洗液。治疗期间禁止性生活，保持外阴干燥。若用药3天无缓解，或出现溃疡、异常分泌物等情况，应立即到妇科就诊进行白带常规、病原体培养等检查，根据结果调整治疗方案。