脱发伴随白发可能是衰老的征兆，但也可能与遗传、营养缺乏等因素有关，需结合具体情况判断。随着年龄增长，毛囊功能逐渐衰退是常见原因，但年轻人出现此类症状时，往往存在其他诱因。
毛囊黑色素细胞功能减退会导致头发变白，而毛囊萎缩则引起脱发，这是衰老的典型表现。部分人群因遗传因素影响，可能在青壮年时期就出现少白头并伴随脱发。长期缺乏蛋白质、维生素B12、铜、铁等营养素，会影响头发色素合成和毛囊健康。高强度精神压力可能通过神经内分泌机制引发氧化应激反应，加速毛囊老化进程。甲状腺功能异常、白癜风等疾病也可能导致脱发与白发并存。
建议日常保持均衡饮食，适量摄入黑芝麻、坚果、深色蔬菜等富含微量元素的食物。规律作息和适度运动有助于缓解压力性脱发。若脱发量每日超过100根或白发短期内大量增多，建议进行甲状腺功能、微量元素检测等检查，排除病理性因素。