土茯苓作为一味常见的中药材，一般具有清热利湿、健脾祛湿、通利关节、解毒散结、除湿止带等功效和作用。其药性平和，适合特定体质人群在医生指导下合理使用，比如湿热体质、脾虚湿盛体质、痰湿阻滞体质、湿热下注体质、皮肤湿毒体质等体质的人群。
1、湿热体质
湿热体质人群常有口苦口黏、小便短赤、皮肤油腻等症状。土茯苓能通过利水渗湿的作用，帮助清除体内湿热邪气，改善此类体质引发的痤疮、湿疹等问题。
2、脾虚湿盛体质
这类人群多表现为食欲不振、大便溏稀、肢体困重。土茯苓既能健脾益气，又能祛除体内积聚的水湿，可辅助改善因脾虚导致的湿浊内停症状。
3、痰湿阻滞体质
常见关节肿胀疼痛、屈伸不利等症候。土茯苓具有通利关节的功效，对于湿邪阻滞经络引起的关节不适，配合其他祛风湿药物使用效果更佳。
4、湿热下注体质
针对女性带下色黄、男性阴囊潮湿等湿热下注证候，土茯苓能发挥清热利湿作用，常与黄柏、车前子等配伍使用以增强疗效。
5、皮肤湿毒体质
对于湿热蕴结导致的痈肿疮毒、虫蛇咬伤等情况，土茯苓的解毒功效有助于缓解局部红肿热痛，常外敷与内服联合应用。
需要注意的是，土茯苓虽属药食同源类药材，但长期服用仍需谨慎。建议在使用前咨询中医师进行体质辨识，通常连续服用不宜超过1个月。阴虚体质、脾胃虚寒者及孕妇需慎用，服用期间若出现腹泻等不适症状应及时停用。