头皮按摩一般对白发转黑没有直接效果，但可能有助于改善头皮健康。白发的主要成因通常与遗传、年龄增长、毛囊黑色素细胞功能衰退等因素有关，仅通过按摩难以逆转已形成的白发。
头皮按摩能够促进局部血液循环，有助于维持毛囊的营养供给，从而可能延缓白发生长速度。对于精神压力引起的暂时性白发，配合规律作息和减压措施，可能辅助改善头发状态。但病理性白发如白癜风、早老症等疾病所致，按摩无法解决根本问题。
日常保持均衡饮食，适量摄入富含铜、铁、锌等营养元素的食物，避免频繁烫染头发。若出现异常快速的白发增多，建议及时就医检查甲状腺功能、微量元素水平等，排除潜在疾病因素。任何白发治疗都应在专业医生指导下进行。