茼蒿一般适合孕妇适量食用。茼蒿含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够为孕期提供必要的营养支持，但需注意合理摄入。具体是否适合还需根据孕妇个体情况综合判断。
茼蒿含有较高的维生素C、叶酸和钙元素，这些成分对胎儿发育和孕妇健康有益。其膳食纤维还能帮助缓解孕期常见的便秘问题。此外，茼蒿中的钾元素有助于维持体内电解质平衡，对于预防妊娠期水肿具有一定辅助作用。
需注意茼蒿可能残留农药，建议清洗干净后焯水处理。少数孕妇可能对菊科植物存在过敏反应，初次食用可少量尝试。若存在妊娠期糖尿病等情况，需控制总体膳食纤维摄入量，避免影响血糖监测准确性。
孕妇在日常饮食中应注意食材多样性，避免单一食物过量摄入。建议结合产检结果，在产科医生或营养师指导下制定个性化膳食方案。如食用茼蒿后出现皮疹、腹泻等异常反应，应及时停止食用并就医检查。