天天跳绳一般不会导致肌肉过度发达，但具体效果因人而异。肌肉的发达程度主要受运动方式、强度和个体体质等因素影响，需结合具体情况分析。
跳绳属于有氧运动，主要锻炼心肺功能和肌肉耐力。普通强度的跳绳以燃烧脂肪、增强肌肉线条为主，通常不会显著增加肌肉体积。对于大多数人而言，每天适量跳绳反而有助于保持身材匀称。但若长期进行高强度跳绳训练，且配合高蛋白饮食，部分人群可能出现小腿肌肉适度增长的情况，但达到“过度发达”的概率较低。
日常锻炼时，建议根据自身需求调整跳绳频率和强度，运动后适当拉伸放松肌肉。若发现局部肌肉异常增生或出现运动损伤，应及时咨询专业教练或医生，调整训练计划。