糖尿病具有一定的遗传倾向，但遗传概率因类型而异，同时受后天因素影响较大。1型糖尿病遗传概率较低，2型糖尿病遗传风险相对更高，但具体发病仍需结合环境因素综合判断。
1型糖尿病的遗传概率约为3%-7%，若父母一方患病，子女患病风险较普通人稍高。其发病机制与自身免疫异常相关，病毒感染、环境毒素等后天因素可能触发疾病。2型糖尿病的遗传概率可达20%-40%，若直系亲属患病，自身患病风险显著增加，这与胰岛素抵抗相关的基因多态性有关。高热量饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯会明显放大遗传风险。
除遗传因素外，年龄增长、妊娠期血糖异常、多囊卵巢综合征等代谢性疾病也会增加患病风险。建议有家族史者定期监测空腹血糖和糖化血红蛋白指标，35岁以上人群可将血糖检测纳入年度体检。日常需保持BMI指数在18.5-23.9之间，每周进行150分钟中等强度运动，注意膳食纤维摄入量每日不低于25克。若出现多饮多尿、体重下降等症状应及时就医检查。