糖尿病患者预防并发症发生，通常需通过控制血糖、定期监测、调整饮食、适当运动以及定期体检等方式进行综合管理。日常需遵医嘱规范治疗，并注意观察身体变化。
1、控制血糖
糖尿病患者需在医生指导下规范使用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、格列美脲片、胰岛素注射液等，将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖不超过10.0mmol/L，糖化血红蛋白低于7%。长期维持血糖稳定可减少血管和神经损伤。
2、定期监测
建议每日用血糖仪检测空腹及餐后血糖值，每3个月复查糖化血红蛋白。还需定期筛查眼底病变、尿微量白蛋白等并发症相关指标，早期发现视网膜病变、糖尿病肾病等异常。
3、调整饮食
需严格限制高糖、高脂肪食物摄入，主食选择燕麦、荞麦等低升糖指数粗粮，每日蔬菜摄入量不低于500克。采用少食多餐模式，避免暴饮暴食导致血糖剧烈波动。
4、适当运动
每周进行5次以上有氧运动，如快走、游泳、太极拳等，每次持续30-60分钟。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免空腹运动，防止低血糖事件发生。
5、定期体检
每年需完善眼底照相、颈动脉超声、肌电图、尿常规等检查，评估视网膜、心血管及神经系统状况。对于已出现周围神经病变者，需加强足部护理预防糖尿病足。
糖尿病患者需建立长期健康管理意识，除规范用药外，建议每月记录血糖监测数据供医生参考。若出现视物模糊、下肢麻木、泡沫尿等症状，应及时到内分泌科就诊，通过眼底检查、尿蛋白定量等评估并发症进展。