酸枣仁作为中药材，通常具有养心安神、宁心解郁、改善睡眠、调和气血以及敛汗固精等功效和作用。其对于缓解焦虑症状可能存在一定辅助效果，但具体应用需结合个人体质。
1、养心安神
酸枣仁在中医理论中被认为能滋养心阴、安定神志，有助于缓解因心阴不足引起的心悸、烦躁等焦虑相关症状。其作用机制可能与调节神经系统功能有关。
2、宁心解郁
该药材可通过疏解肝气郁结、调节情志，改善焦虑伴随的胸闷、胁痛等躯体化表现。中医常将其用于情志不遂导致的焦虑状态。
3、改善睡眠
酸枣仁具有镇静助眠作用，能缩短入睡时间并延长深睡眠阶段。良好的睡眠质量对缓解继发性焦虑具有积极意义，但需注意失眠与焦虑的因果关系需专业评估。
4、调和气血
对于气血失和型焦虑患者，酸枣仁可配合其他补益药材调节机体整体状态。这种整体调理作用可能间接改善焦虑情绪，但起效相对缓慢。
5、敛汗固精
针对焦虑伴随的盗汗、遗精等症状，酸枣仁的收敛固涩特性可发挥对症缓解作用。但需注意此类症状可能提示其他器质性疾病，需明确诊断。
使用酸枣仁前建议经中医师辨证，避免自行用药延误病情。焦虑症患者需注意结合心理治疗等综合干预措施，中重度焦虑应及时到精神心理科就诊。药材的炮制方法不同可能影响药效，建议在专业人员指导下规范使用。