睡眠质量差可能会加速老年痴呆的发展，但具体影响程度需结合个体情况综合评估。目前研究认为，睡眠障碍与老年痴呆之间存在一定关联，但并非所有睡眠问题都会直接导致疾病进展。
睡眠质量差可能通过多种机制影响神经系统健康。睡眠期间，大脑会清除代谢废物如β-淀粉样蛋白，长期睡眠不足可能影响这种清除过程，导致异常蛋白沉积。同时，睡眠障碍可能引发神经炎症反应和氧化应激，这些病理过程与老年痴呆的发病机制密切相关。部分研究显示，存在睡眠呼吸暂停等特定睡眠障碍的人群，其认知功能下降速度相对较快。
建议中老年人重视睡眠健康，保持规律的作息时间，创造良好睡眠环境。对于持续存在的睡眠障碍，特别是伴随日间嗜睡、记忆力明显下降等情况，应及时到神经内科就诊。通过多导睡眠监测等专业检查明确睡眠问题类型，在医生指导下进行认知功能评估和针对性干预。