熟地黄作为一味传统中药材，在中医理论中可能对延缓衰老有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。其机制主要与滋阴补肾、益精填髓等功效相关，需结合个体体质综合判断。
现代研究表明，熟地黄中的部分活性成分具有抗氧化作用，可能通过减少自由基对细胞的损伤来延缓机体老化。中医认为肾精亏虚与衰老密切相关，熟地黄通过滋补肾阴、填精益髓的功能，可改善因肾虚引起的腰膝酸软、须发早白等早衰症状。此外，熟地黄对改善代谢功能、增强免疫力也有潜在益处，这些作用可能间接辅助延缓衰老进程。
使用熟地黄需注意辨证施治，肾阳虚者不宜单独使用。建议在中医师指导下，根据体质特点搭配其他药材形成复方，并配合规律作息、均衡饮食等养生方式。值得注意的是，衰老是复杂的生理过程，单纯依赖中药材难以完全阻止，保持健康生活方式仍是关键。