频繁手淫一般不会直接导致精子数量持续减少，但短期内可能出现暂时性精子密度下降。男性精子的生成具有周期性，通常74天左右更新一次，适度排精不会影响整体储备量。
频繁排精可能使单次精液中的精子数量暂时减少，因为睾丸生成速度无法匹配短期高频消耗。但这种情况会在减少排精频率后1-2周恢复正常，不会造成永久性精子减少。真正影响精子数量的病理因素包括精索静脉曲张、睾丸炎、内分泌紊乱等器质性疾病，这些需要医学检查才能确诊。
建议保持适度排精频率，每周不超过3次为宜。若备孕期间发现精液量持续减少，或伴随睾丸疼痛、排尿异常等症状，建议到泌尿外科进行精液常规、性激素六项和阴囊彩超检查。日常注意避免高温环境，保持规律作息，多数情况通过调整生活方式即可改善。