围绝经期激素变化一般可能导致失眠，但失眠也可能与其他因素有关。女性进入围绝经期后，体内激素水平波动可能影响神经系统功能，进而引发睡眠障碍，需结合具体情况进行判断。
围绝经期女性雌激素和孕酮水平下降，可能干扰体温调节和昼夜节律，导致入睡困难或睡眠中断。激素变化还会引发潮热、盗汗等躯体症状，夜间发作时容易中断睡眠周期。部分女性因激素失衡出现焦虑、抑郁等情绪问题，这些心理因素会进一步加重失眠症状。此外，年龄增长带来的褪黑素分泌减少、慢性疾病或药物影响也可能参与睡眠障碍的形成。
存在长期失眠问题时，建议及时到妇科或睡眠专科就诊。医生可通过激素水平检测、睡眠监测等方法评估病因，必要时采用激素替代疗法或认知行为治疗进行干预。日常保持规律作息，避免咖啡因摄入，适当进行瑜伽等放松训练，有助于改善睡眠质量。