生姜生发疗法目前缺乏充分的医学依据支持其有效性。虽然生姜中的姜辣素等成分被认为可能促进局部血液循环，但现有研究结果尚不足以证实其明确的生发作用。
部分体外实验显示生姜提取物可能刺激毛囊细胞活性，但人体临床试验数据有限。一项小样本研究发现，6-姜酚可能通过调节毛囊周期促进毛发生长，但浓度过高时反而可能抑制毛囊活性。目前医学界更推荐使用米诺地尔等经过严格验证的生发药物。
需要注意的是，生姜直接涂抹头皮可能引起接触性皮炎、毛囊炎等不良反应。敏感体质人群可能出现红肿、瘙痒等刺激症状，频繁使用可能破坏皮肤屏障功能。若存在明显脱发问题，建议优先就诊皮肤科，通过专业检查明确脱发类型后制定治疗方案。