用生姜擦头皮改善脱发的方法并不科学，甚至可能对头皮健康产生负面影响。脱发的病因复杂，盲目使用偏方可能延误治疗时机。
生姜中含有姜辣素等刺激性成分，直接涂抹在头皮上可能引发局部红肿、瘙痒或接触性皮炎。部分研究表明，生姜中的6-姜酚可能抑制毛发生长，这与大众认知中的“生姜促生发”观点相反。目前尚无权威临床研究证实生姜擦头皮能改善雄激素性脱发、斑秃等常见脱发类型，其所谓的“促进血液循环”作用缺乏科学依据。
对于病理性脱发，建议到皮肤科进行专业诊疗。临床常用的米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物需在医生指导下使用，植发手术适用于特定类型的永久性脱发。日常应注意减轻精神压力，保持均衡饮食，避免过度烫染头发。若脱发量持续增加或出现斑片状脱发，应及时就诊明确病因。