生姜擦头皮改善发际线的效果有限，通常不能一概而论。该方法可能对部分生理性脱发有一定辅助作用，但无法解决病理性脱发问题，具体效果因人而异。
生理性脱发多因熬夜、压力等因素导致毛囊暂时性萎缩，生姜中的姜辣素成分可能通过刺激局部血液循环来促进毛发生长。但此类脱发通常具有自限性，调整作息后头发可自行恢复，生姜的作用并不明确。病理性脱发如雄激素性脱发，主要与遗传和双氢睾酮水平升高相关，生姜无法抑制5α还原酶活性，反而可能因过度刺激加重毛囊炎性反应。临床数据显示，约35%使用者会出现头皮灼热、脱屑等不良反应。
若发际线后移持续超过3个月或伴随明显毛发变细，建议及时就诊皮肤科。通过毛囊镜检查和激素水平检测可明确脱发类型，规范使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，或选择毛发移植等治疗方式。日常应注意避免过度牵拉头发，保持头皮清洁，均衡摄入蛋白质和维生素，避免盲目使用民间偏方延误治疗时机。