生地黄一般可以辅助缓解更年期潮热盗汗，但具体效果因人而异。其作用与更年期肝肾阴虚、虚火内扰的病理特点相关，建议在医生指导下辨证使用。
生地黄味甘性寒，具有养阴生津、清热凉血的功效。更年期女性因肾阴亏虚导致虚火内生，可能引起潮热盗汗症状，而生地黄能滋补肾阴、清降虚热，从而改善相关不适。现代药理研究表明，生地黄中含有的环烯醚萜类成分具有调节内分泌、镇静等作用，可能对神经内分泌紊乱引起的更年期症状产生调节效果。
使用时需注意体质差异，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜单独使用。临床常将生地黄与知母、地骨皮等配伍组成复方，如知柏地黄丸等中成药，可增强滋阴降火功效。若潮热盗汗伴有明显焦虑失眠，需配合疏肝解郁药物协同调理。
更年期症状复杂多样，建议在中医师指导下进行体质辨识，制定个体化调理方案。同时保持规律作息，适当进行八段锦等养生运动，避免辛辣燥热食物刺激。若症状持续加重或伴发心悸、血压波动等，应及时就医排查器质性疾病。