肾结石患者日常需注意避免摄入可能促进结石形成或加重的食物，通常应限制高草酸食物、高盐食物、高嘌呤食物、高动物蛋白及含糖饮料等。合理调整饮食有助于降低结石复发风险，具体需结合结石成分进行调整。
1、高草酸食物
菠菜、甜菜、苋菜等蔬菜草酸含量较高，过量摄入可能增加尿液中草酸浓度，与钙结合形成草酸钙结石。坚果类如杏仁、花生以及浓茶也可能含有较多草酸，建议肾结石患者减少食用频率。
2、高盐食物
腌制食品、加工肉制品、酱油等高钠食物会促使尿钙排泄增加，提高钙盐沉积风险。每日食盐摄入量建议控制在5克以内，烹饪时可以使用香料替代部分盐分，减少肾脏代谢负担。
3、高嘌呤食物
动物内脏、沙丁鱼、浓肉汤等富含嘌呤，代谢后会产生尿酸，可能形成尿酸结石或导致尿液酸化诱发其他类型结石。尿酸偏高者需严格限制这类食物，同时增加低嘌呤的蔬菜摄入。
4、高动物蛋白
过量摄入红肉、禽肉、海鲜等动物蛋白会使尿液中钙、尿酸含量上升，并降低柠檬酸浓度，增加结石形成风险。建议每日蛋白质摄入量按每公斤体重0.8-1克计算，优先选择豆类等植物蛋白。
5、含糖饮料
可乐、果汁等高糖饮品可能影响钙磷代谢，且果糖摄入过多会促进尿酸生成。长期大量饮用还会导致肥胖和代谢异常，间接增加结石复发概率。建议以白开水、淡柠檬水为主要饮品。
肾结石患者每日应保证2000-3000ml饮水量以维持充足尿量，定期进行尿液分析和B超检查。若曾排出结石，可通过成分分析制定个性化饮食方案。出现腰痛、血尿等症状应及时就诊，在医生指导下结合药物和体外冲击波碎石术等综合治疗。