孕妇一般不建议自行操作神阙穴进行保健。该穴位位于腹部，孕期刺激可能对胎儿产生不良影响，需谨慎对待。
神阙穴位于脐中央，属于任脉的重要穴位，常用于调节脾胃功能或缓解腹痛等问题。但孕期女性腹部区域较为敏感，尤其是孕中晚期子宫增大后，直接对神阙穴进行按压、艾灸等操作，可能引发子宫收缩反应。临床上有研究显示，不当的腹部穴位刺激可能增加胎动不安、宫缩频率异常等风险。
对于孕期出现的腹胀、消化不良等不适症状，建议通过调整饮食结构、适当散步等安全方式缓解。若需进行中医调理，应在专业中医师评估体质和孕周后，选择四肢远端的安全穴位，如足三里、内关等，同时严格掌握刺激力度和时间。
孕期保健需以胎儿安全为前提，任何穴位操作均应在正规医院中医科医师指导下进行。出现腹部不适时，应及时就诊产科排查原因，避免自行采用可能存在风险的保健方式。