神阙穴按摩一般有助于改善肠鸣症状。肠鸣多与胃肠功能紊乱有关，适当按摩可通过调节脏腑功能缓解不适，但具体效果因人而异，需结合病因综合判断。
神阙穴位于肚脐中央，属任脉要穴。中医认为该穴位与脾胃、肠腑有密切关联，通过适度揉按可促进腹部气血运行，增强胃肠蠕动节律性。对于饮食不当、腹部受凉引发的生理性肠鸣，每日顺时针轻揉神阙穴5-10分钟，配合热敷效果更佳。但肠鸣若伴随腹痛、腹泻等症状，可能提示肠易激综合征、慢性肠炎等病症，单纯按摩难以根治。
按摩时需保持手掌温热，力度以微感压迫但不疼痛为宜。建议在晨起或餐后1小时进行，避免饱腹时操作。若持续存在异常肠鸣音，或伴有体重下降、黏液血便等表现，应及时到消化内科进行肠镜检查。日常可配合足三里、中脘等穴位按摩，同时注意饮食规律，避免过量摄入产气食物。