妊娠期鼻炎的安全护理鼻腔方法包括保持鼻腔湿润、避免环境刺激以及调整体位缓解症状。由于孕期用药受限，护理时应以物理防护和改善环境为主，同时注意观察症状变化。
1、保持鼻腔湿润
使用生理盐水鼻喷剂冲洗可清除过敏原和分泌物，湿润鼻腔黏膜。每日2-3次喷雾护理，注意选择不含防腐剂的等渗盐水。加湿器维持室内50%-60%湿度能有效预防鼻腔干燥，需定期清洗设备避免滋生细菌。
2、避免环境刺激
远离花粉、尘螨等过敏原，外出佩戴N95口罩可过滤85%以上的颗粒物。避免接触二手烟、香水等化学刺激源，清洁时选择无磷洗涤剂。保持卧室每周除螨，使用防螨寝具可减少60%以上的过敏原接触。
3、调整体位
睡眠时抬高床头15-20度，利用重力作用减轻鼻黏膜充血。左侧卧位可改善子宫血流同时缓解鼻塞，建议使用孕妇枕辅助保持体位。白天避免长时间低头，每隔1小时进行颈部伸展运动促进鼻腔通气。
日常需监测鼻腔出血或持续性头痛等异常症状，若出现黄绿色脓性分泌物伴发热应及时耳鼻喉科就诊。建议记录每日症状变化，复诊时携带护理记录供医生参考。所有鼻腔用药需经产科和耳鼻喉科医师联合评估，禁止自行使用血管收缩类鼻喷剂。