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青少年失眠需要特殊治疗吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

青少年失眠是否需要特殊治疗需根据具体情况判断。若失眠为短期或由压力等因素引起,通常无需特殊治疗;若长期存在或影响正常生活,则需及时干预。

青少年失眠可能是暂时性的,如因学业压力、作息不规律或环境变化导致,这种情况通过调整作息、放松心情即可改善。若失眠持续超过一个月,并伴有日间疲劳、注意力下降等症状,可能与焦虑症、抑郁症或内分泌失调等健康问题相关,需就医明确原因。医生会根据情况评估是否需要药物辅助治疗,例如阿普唑仑片、佐匹克隆片、劳拉西泮片等,但需严格遵医嘱使用。

家长应关注青少年的睡眠质量,避免过度使用电子产品,营造安静睡眠环境。若调整生活方式后仍无法缓解,建议前往医院进行多导睡眠监测或心理评估,切勿自行购买安眠类药物。专业医生将结合具体情况制定个体化治疗方案,包括认知行为疗法、生物反馈治疗等非药物干预措施。

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