青春期男生和女生的长高时间差通常为1-2年，女生的身高增长高峰期一般比男生早1-2年出现。这种差异主要与性激素分泌时间、骨骺发育进程等因素相关，但具体生长情况存在个体差异。
青春期女生的身高增长高峰期多出现在10-12岁，此时雌激素分泌增加会刺激骨骼快速发育，身高年增长可达8-10厘米。男生由于雄激素分泌较晚，生长突增期通常在12-14岁，年增长幅度可达10-12厘米。这种时间差使得女生在初中阶段普遍比同龄男生高，但男生后期生长持续时间更久。
骨骺闭合时间也存在性别差异。女生骨骺线多在16-17岁闭合，停止长高的年龄相对较早；男生的骨骺闭合时间多在18-19岁，较女生晚2-3年。这种生理特点使男生在高中阶段仍有持续生长的机会，这也是成年男性平均身高高于女性的重要原因。
建议青春期青少年保证每日500ml牛奶、1个鸡蛋及适量肉类摄入，补充优质蛋白质和钙质。每周进行3-4次跳跃类运动如篮球、跳绳等，每次持续30分钟以上可刺激生长激素分泌。若出现明显生长迟缓，建议及时到儿童内分泌科进行骨龄检测和激素水平评估。