前列腺钙化的预防主要需通过定期体检、调整饮食、控制泌尿感染、避免久坐等方式进行，并积极控制泌尿系统感染。该情况通常与炎症、年龄增长等因素有关，日常需注意以下几点：
1、定期体检
建议50岁以上男性每年进行前列腺超声检查、直肠指检等检查，有助于早期发现钙化灶或前列腺病变。存在尿频、排尿困难等症状时，应及时就医排查前列腺炎、结石等疾病。
2、调整饮食
日常需避免长期摄入辛辣食物、酒精或咖啡因饮料，减少对前列腺的刺激。可适当多吃番茄、南瓜子等富含锌元素和维生素的食物，有助于维持前列腺健康。
3、控制泌尿感染
既往存在前列腺炎或尿道炎的人群，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素控制感染，防止炎症反复刺激导致组织纤维化、钙盐沉积。
4、避免久坐
久坐可能压迫前列腺并影响局部血液循环，建议每小时起身活动5~10分钟。骑行爱好者需控制单次骑车时长，避免车座持续挤压会阴区域。
前列腺钙化多为良性病变，通常无需特殊治疗。但若伴有尿痛、血精或性功能障碍等症状，需及时到泌尿外科就诊，通过前列腺液检查、CT等明确病因。日常应避免自行服用保健品或抗生素，防止掩盖病情或加重肝肾负担。