蒲公英茶作为传统中草药茶饮，一般具有清热解毒、利尿通淋、消肿散结、促进消化、护肝利胆等功效和作用。
1、清热解毒
蒲公英性寒味苦，中医认为其能清除体内热毒，改善因热毒内盛引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，对于风热感冒初期出现的发热、咳嗽也有辅助调理效果。
2、利尿通淋
该茶饮含有蒲公英甾醇等成分，可促进肾脏代谢功能，增加尿量并冲刷尿道，有助于缓解尿路感染引起的排尿灼热、尿频等问题。
3、消肿散结
中医理论中蒲公英归肝胃经，能疏通局部气血瘀滞，对于乳腺炎早期出现的乳房胀痛、硬结等症状有一定消散作用。
4、促进消化
其含有的菊糖、咖啡酸等物质可刺激胃酸分泌，加速食物分解，减轻消化不良引起的腹胀、食欲不振等不适。
5、护肝利胆
动物实验表明蒲公英提取物能促进胆汁分泌，辅助降低肝脏代谢负担，对肝胆湿热引发的目赤肿痛、胁痛有调理效果。
蒲公英茶性质偏寒凉，脾胃虚寒或体质偏寒者不宜长期大量饮用。若饮用后出现腹泻、腹痛等不适需立即停用，症状持续应尽早就医检查。日常需注意控制饮用量，避免空腹饮用。