皮肤瘙痒可以通过冷敷、外用药物、口服药物等方式快速缓解。瘙痒可能由过敏、干燥或皮肤疾病引起，建议根据具体情况选择合适的方法。
1、冷敷
用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙痒部位，低温可收缩血管并降低神经敏感性，从而暂时缓解瘙痒感。每次冷敷时间控制在10~15分钟，避免冻伤皮肤。
2、外用药物
炉甘石洗剂能收敛止痒，适用于蚊虫叮咬或轻度皮炎；氢化可的松乳膏属于弱效激素药膏，可缓解过敏性皮肤病引起的瘙痒；抗组胺类药膏如苯海拉明乳膏能阻断组胺受体减轻症状。涂抹前需清洁皮肤，每日使用不超过2次。
3、口服药物
氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物可抑制全身过敏反应，适用于荨麻疹或过敏性皮肤病患者。地氯雷他定干混悬剂适合吞咽困难者，具体用药需遵医嘱。
日常避免搔抓皮肤，修剪指甲以防继发感染。糖尿病患者出现顽固性瘙痒需监测血糖，孕妇使用药物前应咨询医生。若瘙痒持续超过1周或反复发作，建议到皮肤科进行系统检查。