胖大海对于轻度声带损伤可能有一定辅助治疗效果，但具体效果因人而异。声带损伤的常见原因包括过度用嗓、感染或炎症等，胖大海主要通过润喉作用缓解症状，无法替代正规治疗。
胖大海作为中药材，具有清热润肺、利咽开音的功效，其含有的多糖成分能形成保护膜覆盖咽喉黏膜。对于用嗓过度引起的声带充血、水肿，可能通过减少局部刺激缓解不适。但该药材对细菌或病毒导致的声带炎症并无直接杀菌作用，也不能修复已形成的声带结节或息肉。
若声嘶症状超过两周未缓解，或伴有呼吸困难、咳血等表现，需警惕喉部肿瘤等严重疾病可能。建议声带损伤患者每日饮水量保持在1500-2000ml，避免摄入超过65℃的热饮。职业用嗓者可通过腹式呼吸训练改善发声方式，必要时需接受喉镜检查和专业嗓音训练。