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胖大海泡水喝会引起腹泻吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胖大海泡水喝是否会引起腹泻需视具体情况而定。正常饮用时一般不会导致腹泻,但过量饮用或存在过敏等特殊体质时可能引发胃肠道不适。

胖大海性寒,含有一定的多糖、脂肪酸等成分,适量泡水饮用通常可以起到清热润肺的作用。大部分人群在常规剂量下不会出现腹泻,但不排除部分消化功能较弱或体质敏感者可能出现轻微腹部不适。若短时间内大量饮用胖大海水,其寒凉特性可能刺激肠道蠕动加快,导致大便次数增多或稀便。对于既往有慢性肠炎、肠易激综合征等基础疾病的人群,饮用后发生腹泻的概率相对较高。

饮用胖大海泡水时建议控制每日用量,通常每日2-3枚为宜。初次饮用者可先少量尝试,观察身体反应。若出现持续腹痛、水样便等异常症状,应立即停止饮用并及时就医。储存时注意密封防潮,避免霉变影响品质。

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