帕金森病患者通常可以通过关节活动训练、平衡训练、步态训练、日常生活能力训练以及呼吸训练等方法进行康复锻炼。具体方案需根据患者病情严重程度和功能障碍类型制定，建议在专业康复师指导下进行系统性训练。
1、关节活动训练
患者可通过主动或被动活动四肢关节，改善肌肉僵硬和关节活动受限。常用方法包括肩关节外展、肘关节屈伸、腕关节旋转等动作，训练时可配合节拍器控制运动节奏，每次持续20-30分钟，有助于维持关节活动度并延缓肌肉萎缩。
2、平衡训练
在康复治疗师保护下，患者可进行重心转移训练、单腿站立训练或借助平衡球等器械，通过视觉反馈和本体感觉刺激，逐步提升静态和动态平衡能力。训练时需配备防跌倒设施，初期可从坐位平衡开始，逐步过渡到站立位训练。
3、步态训练
针对冻结步态、小碎步等异常步态，可采用视觉提示（地面标记线）、听觉提示（口令或节拍器）以及跨越障碍物等方式，重点训练步幅控制、步频调节和躯干旋转协调性。部分患者可借助助行器进行步态再教育，每日建议训练30-45分钟。
4、日常生活能力训练
通过穿衣模拟器、餐具使用训练等作业疗法，改善扣纽扣、系鞋带、使用餐具等精细动作能力。可结合穿衣棒、防抖勺等辅助器具，逐步恢复患者独立进食、更衣等生活技能，训练需遵循从简到难的分级原则。
5、呼吸训练
患者可取坐位进行腹式呼吸训练，通过缓慢深吸气后缩唇呼气，配合呼吸操改善胸廓活动度。可结合吹气球、发音练习等方式增强呼吸肌力量，每次训练10-15分钟，有助于预防肺部感染并改善言语清晰度。
建议患者每周进行3-5次系统化康复训练，家属可参与监督并协助记录训练效果。训练过程中需密切观察患者心率、血压等生命体征，若出现头晕、胸闷等不适需立即暂停。随着病情进展，应及时调整训练强度和方式，必要时可联合多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等药物进行综合治疗。