帕金森病患者由于步态不稳、肌肉僵硬等症状，跌倒风险较高，可通过改善居家环境、使用辅助器具、锻炼平衡能力、选择防滑鞋具以及规范用药等方式预防跌倒。日常需结合病情调整生活习惯，必要时寻求专业指导。
1、改善居家环境
建议移除地面杂物，保持通道畅通；在走廊、浴室等区域安装扶手，增加支撑点；确保室内光线充足，避免昏暗环境导致视觉误判。夜间可在床边设置感应灯，减少起夜时跌倒风险。
2、使用辅助器具
根据行动能力选择四脚拐杖、助行器或轮椅，提供额外支撑。外出时尽量避免拥挤场所，上下楼梯时需紧握扶手，必要时由家属陪同，确保突发步态冻结时能及时获得协助。
3、锻炼平衡能力
每周进行3-5次太极拳、瑜伽或专业物理治疗，重点加强下肢肌力及核心稳定性。可尝试直线行走、单腿站立等训练，初期需在康复师保护下完成，逐步提升身体协调性。
4、选择防滑鞋具
穿着合脚且鞋底有纹理的平底鞋，避免拖鞋、高跟鞋等易打滑鞋类。雨雪天气外出时使用防滑鞋套，定期检查鞋底磨损情况，及时更换抓地力下降的鞋具。
5、规范用药
按时服用左旋多巴、普拉克索等药物，维持血药浓度稳定。若出现剂末现象或异动症加重导致平衡障碍，应及时神经内科复诊调整用药方案，避免自行增减剂量。
帕金森病患者家属需定期检查居家安全设施，陪同患者进行规律康复训练。建议每3-6个月进行跌倒风险评估，包括起立-行走测试、平衡量表检测等。出现频繁跌倒或运动功能急剧下降时，需尽早就医排查骨折、脑外伤等并发症。