银屑病患者日常皮肤护理需注意保湿、避免刺激、合理用药、调整饮食作息以及定期复查等。正确的护理方式有助于缓解症状，减少复发风险。
1、保湿
皮肤保湿是银屑病护理的基础。患者应选择不含香精、酒精的温和润肤剂，如凡士林、尿素软膏等，每日涂抹2-3次，尤其在沐浴后皮肤湿润状态下及时涂抹，可减少鳞屑生成和皮肤皲裂。干燥季节可使用加湿器维持环境湿度。
2、避免刺激
日常需避免搔抓或摩擦皮损部位，洗澡水温控制在37-40℃，时间不超过15分钟。选择中性或弱酸性沐浴产品，避免使用硫磺皂等强碱性清洁剂。贴身衣物宜选纯棉材质，减少化纤织物对皮肤的机械性刺激。
3、合理用药
外用药物需严格遵医嘱，激素类药膏如卤米松乳膏需按疗程间断使用，非激素类药物如卡泊三醇软膏可长期维持治疗。皮损泛发时可配合光疗，中重度患者需系统使用阿维A胶囊、生物制剂等，禁止自行增减药量。
4、调整饮食作息
避免摄入辛辣食物、酒精及海鲜等可能加重病情的饮食。保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，适度进行太极、瑜伽等舒缓运动，通过正念冥想等方式缓解精神压力。
5、定期复查
建议每1-3个月复诊，通过PASI评分评估病情进展。长期使用免疫抑制剂者需定期检测肝肾功能，光疗患者需监测皮肤肿瘤标志物，出现关节疼痛、指甲改变等异常应及时就诊。
银屑病患者需注意避免使用成分不明的偏方，切勿因追求速效而滥用强效激素。日常可记录皮损变化轨迹，外出时做好防晒措施，保持居住环境通风洁净。若出现红皮病样改变或脓疱型皮损，应立即前往皮肤科急诊处理。