内痔疼痛的缓解方法主要包括药物治疗、温水坐浴、饮食调整、手术治疗以及日常护理等，需根据病情严重程度选择合适的方式。对于疼痛明显或反复发作的患者，建议及时就医诊治。
1、药物治疗
内痔疼痛发作时，一般可以遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮栓、布洛芬缓释胶囊等药物。痔疮栓剂能够直接作用于患处，减轻局部充血和疼痛，口服止痛药可缓解急性疼痛症状。用药期间需观察是否有过敏或不良反应。
2、温水坐浴
每日使用40℃左右的温水进行10-15分钟坐浴，可促进肛门周围血液循环，缓解括约肌痉挛，减轻肿胀疼痛。该方法可配合药物同步使用，注意水温不宜过高以免烫伤。
3、饮食调整
增加膳食纤维摄入，如每日食用300-500g芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，配合燕麦、糙米等粗粮，保持大便松软通畅。每日饮水量建议达到1500-2000ml，避免辛辣刺激性食物，防止便秘加重痔核脱出。
4、手术治疗
对于Ⅲ-Ⅳ度内痔或反复出血患者，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、胶圈套扎术等外科治疗。手术治疗能有效消除痔核，但术后需严格遵循医嘱进行创面护理，保持肛门清洁干燥。
5、日常护理
避免久坐久站，每隔1小时起身活动5-10分钟。可每日进行提肛运动，通过收缩-放松肛门括约肌改善局部血液循环。排便时避免过度用力，建议每次如厕时间控制在5分钟以内。
出现内痔疼痛时，应及时调整生活方式并规范用药。若伴有持续出血、痔核嵌顿无法回纳或剧烈疼痛，需立即到肛肠科就诊。注意不要自行使用强效止痛药掩盖病情，治疗期间保持肛周卫生，穿着透气棉质内裤，避免骑自行车等压迫肛门的活动。