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内痔手术后如何预防复发

李俊 肛肠科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

内痔手术后可通过调整饮食、保持良好排便习惯、适当运动、保持局部清洁以及定期复查等方式预防复发。术后恢复期间需注意避免诱发因素,降低复发风险。

1、调整饮食

术后应保持清淡饮食,适当增加膳食纤维摄入,如新鲜果蔬、全谷物等,促进肠道蠕动。每日饮水量需充足,避免大便干燥。同时需忌食辛辣刺激性食物,以免刺激肛周血管充血。

2、保持良好排便习惯

养成定时排便的习惯,避免久蹲、用力排便。若存在便秘倾向,可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等缓泻剂,保持大便通畅,减少肛门压力。

3、适当运动

术后恢复期可进行提肛运动,每日3-5组,每组10-15次,增强盆底肌肉力量。避免久坐、久站或过度负重,日常可进行散步、游泳等有氧运动,促进血液循环。

4、保持局部清洁

便后建议用温水清洗肛门,必要时遵医嘱使用高锰酸钾坐浴,保持肛周皮肤清洁干燥。避免用粗糙纸巾反复擦拭,穿着透气棉质内裤,防止局部感染。

5、定期复查

术后需遵医嘱定期到肛肠科复诊,通过肛门指检、肛门镜等检查评估恢复情况。若出现便血、肿物脱出等症状,应及时就诊处理,避免延误病情。

日常生活中需控制体重,避免长期腹压增高。术后3个月内应避免骑行、重体力劳动等可能影响创面愈合的活动。若原有基础疾病如肝硬化、慢性咳嗽等,需积极治疗原发病,减少复发诱因。

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