玫瑰花茶通常适合肝郁气滞、血瘀以及脾胃气滞等体质人群饮用，但具体饮用需结合个人情况。其性质温和，具有疏肝理气、活血化瘀等功效，合理饮用有助于改善相应体质引发的不适症状。
1、肝郁气滞体质
此类人群常因情绪不畅导致肝气郁结，可能出现胸闷、胁肋胀痛、烦躁易怒等症状。玫瑰花茶能疏肝解郁，促进气机调达，缓解因情志不畅引起的脘腹胀满、食欲不振等表现，适合长期情绪压力较大者适量饮用。
2、血瘀体质
表现为面色晦暗、痛经有血块、舌质紫暗等人群，玫瑰花茶含挥发油及多酚类物质，可促进血液循环，改善气血瘀滞状态。尤其适合女性经前乳房胀痛、月经周期紊乱伴有血块排出不畅时饮用，但月经量过多者需慎用。
3、脾胃气滞体质
此类人群常有脘腹胀满、嗳气、消化不良等症状，玫瑰花茶能理气和中，帮助消除积滞。其芳香成分可刺激消化液分泌，饭前适量饮用有助于增进食欲，但胃酸过多者应避免空腹饮用。
饮用玫瑰花茶时建议用80℃左右温水冲泡，每日用量以3-5克干花为宜。需注意阴虚火旺体质者可能出现口干舌燥等不适，孕妇及经期血量较大者应谨慎饮用。若存在慢性疾病或正在服药，饮用前建议咨询中医师辨证指导。