玫瑰痤疮患者预防毛细血管扩张需注意防晒、避免外界刺激、温和护肤、合理饮食及调节情绪。日常防护可减少血管扩张风险，若症状加重应及时就医。
1、防晒
紫外线可损伤皮肤屏障并诱发血管扩张，外出需戴宽檐帽、使用SPF30以上的防晒霜，避免阳光直射面部。
2、避免刺激
减少接触高温环境如桑拿、热水浴，避免冷风直吹面部，洗脸水温控制在30~35℃为宜。
3、温和护肤
选择不含酒精、香料等刺激性成分的护肤品，避免频繁使用磨砂膏或刷酸类产品，以免加重皮肤敏感。
4、饮食管理
限制辛辣食物、酒精及热饮摄入，适量补充富含维生素C的柑橘类水果，有助于增强血管弹性。
5、情绪调节
焦虑、紧张等情绪波动可能通过神经调控加剧血管扩张，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
玫瑰痤疮患者需定期复查皮肤状态，若出现持续性红斑或灼热感，建议在医生指导下使用壬二酸乳膏、溴莫尼定凝胶等药物。日常避免用力揉搓面部，清洁时动作轻柔，夜间可使用冷喷仪舒缓皮肤。