醪糟对缓解痛经症状的作用较为有限，一般不建议作为主要治疗手段。痛经的缓解需结合具体原因，原发性痛经可通过改善生活习惯或药物干预，而继发性痛经需针对病因治疗。
醪糟中含有少量酒精和糖分，温热饮用可能通过促进血液循环带来短暂的舒适感，但其效果因人而异。原发性痛经与子宫收缩过强、前列腺素分泌过多有关，醪糟无法抑制前列腺素合成，因此无法从根源上缓解疼痛。对于继发性痛经如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引起的疼痛，醪糟更无法起到治疗效果。
若出现痛经症状，建议优先选择热敷下腹部、服用布洛芬片或对乙酰氨基酚片等前列腺素合成酶抑制剂。日常需注意避免受凉、减少咖啡因摄入，必要时进行妇科超声检查排除器质性疾病。若疼痛持续加重或伴随月经量异常，应及时就诊明确病因，避免延误治疗。